mindful hiking

 

Adentrate en la belleza de la Naturaleza. Una excursión de una mañana o dia entero, para disfrutar de sus valores y beneficios saludables. Además, incluye técnicas de mindfulness, baño de bosque y actividades con los sonidos y silencios de la Naturaleza.

Una manera muy saludable de mejorar la cualidad de tu vida y tu bienestar.