Retiro Libérate y Créate

Herramientas para crear en libertad y bienestar

MASIA ÀNIMA DE NATURA - ESPINELVES - 6 y 7 de octubre'18


Cierra los ojos por un momento y siente todo lo que te gustaría hacer. En este retiro, creado conjuntamente con Anna Aulet, vamos a utilizar herramientas de mindfulness para conectar con nosotras mismas y sentir cuales son nuestros frenos, nuestros patrones y creencias que nos estan limitando.

 

A partir de aquí hemos diseñado un fin de semana con actividades y talleres específicos con los que despertar ese poder creador que todos tenemos dentro. A través de la conexión con la Naturaleza, yoga, meditación, sonido y arte, iremos moviendo nuestro instinto creador para utilizarlo en todo aquello que nos haga sentir bien, en nuestros dones, nuestra potencialidad.

 

Habrá momentos para descansar y sentir el trabajo que vamos realizando; con conciencia; de forma divertida. Un fin de semana para volver a casa con esa gran sensación de haber ganado en una misma, descansada y con las pilas puestas.


Programa:

Sábado 6

9h. Llegada

10h Presentación

10.30h Yoga - Despertar y Conectar. Te y descanso.

12h Mindfulness. Creencias y Patrones limitadores.

13.30h Comida.

16h Taller Empoderamiento.

18h Baño de Bosque.

20.30h Cena

22h Mindfulstory-Concierto sonidos armónicos.

  

Dómingo 7

8.30h Yoga.

9.30h Desayuno.

10.30h Mindfulness y el Poder Creador.

11h Creatividad: Emoción y Arte.

13h Conclusiones y cierre del programa.

13.30h Comida (opcional)


Qué llevar:

* Calzado y ropa cómoda

* Cantimplora.

* Esterilla y cojín para sentarse en el suelo.

* Máscara o pañuelo para taparse los ojos.


RESERVA:

Para hacer la reserva, ponte en contacto conmigo:

Edgar Tarrés

telf. 606579826 / edgar@mindfulkit.com

o clica aquí:

PRECIO:

El precio de toda la actividad es de: 165€. Incluye pensión completa, talleres, material y actividades.



La masia de Ànima de Natura està muy cerca de Sant Hilari Sacalm. Es un espacio muy tranquila con bonitos rincones en los que disfrutar del Silencio y su entorno, y que permite hacer grandes actividades en la Naturaleza. 

Para llegar, hay que ir hasta el Eix Transversal, C-25, salida Coll de Ravell, entre Espinelves i Sant Hilari Sacalm, carretera GIV-5411.